正しい姿勢をたもつには
産後の身体は妊娠前とかなり変わっているため、姿勢もまた相当変わるものです。
妊娠した女性の体内では靱帯を緩めるのに作用するホルモンが出るようになります。
それと同時に子宮も拡大すると骨盤の内の部分の圧力が高くなり、骨盤の上の部分が開くようになります。
この状態がしばらく続きますが、それから、出産体勢を整えるために骨盤はがらりと変容します。
この変化は妊娠したときから始まるため、
自然分娩または帝王切開のどちらの場合にも骨盤矯正が必要だということになります。
しかし、自然分娩と帝王切開どちらかによって広がり方が違うため、矯正が必要な箇所も変わります。
産後の身体に行う骨盤矯正は自分勝手に進めるのではなく、
専門の人に教えてもらうほうが間違いなく効き目があるでしょう。
妊娠でお腹が大きくなると、知らずと身体の重心が前方に傾くことになります。
前方に傾いた安定感のない体勢をなんとかしようとして、後ろ側に中心を置こうとします。
変に身体を後方へ反らしたり猫背になってしまうのは、お腹の重みで崩れたバランスをはかろうとしているためなのです。
こういう状態でしばらくいると、背中や腰などの部位に痛みを感じるようになります。
妊婦は半数くらいの人が腰を痛めるというデータがありますが、これは妊婦ならではの症状で重心が変わってしまうことからきます。
産後に骨盤矯正を施せば、重心の位置を正常にして正しい姿勢を保つようにすることができます。
そのため、産後によくある体調の崩れも回避できます。
子供を産んだ後は育児のストレスなどから気分が滅入りやすい状態にあります。
正しい姿勢は精神面も健康にすることが言われていますから、骨盤矯正というのは身体にとって重要なことになります。
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